Jag...är dum...

Som ni vet springer jag, eller joggar eller heffaklumpspringer. Kalla det vad ni vill, jag rör iallafall på benen snabbare än när jag går.

Under semestern har det blivit lite dåligt med träning överlag. Så nu var det dags igen.

Peppad som tusan med nytt, kul träningsschema. Som jag uppenbarligen inte förstod.

För den enkla formeln 4 * 3-4 min lugn löpning med 1-2 min gång uppfattades annorlunda. Nämligen 16 min lugn löpning och varför 1-2 min gång? Puckon....

Tills det slog mig där ute i skogen. Mitt i ett steg...

Fan vad dum jag är!

En flukt på träningsschemat visar att jag var på v 5... av 10.

Men man kan ju säga att jag är effektiv...juh.

Nu bjöd jag på den så känn er fria att bjuda på stunder då ni själva inte framstått som Einstein.